Técnica de la Danza. 27/05/13. ***Tarde, pero seguro...***
Sentados en la silla apoyando
toda la columna e isquiones. Pies pegados al piso. (Posición de conciencia)
Desarmo la postura bajando la
cabeza y redondeando la columna. Llevo el pubis al ombligo y tomo noción del
hueso sacro y de la columna.
Me acomodo desde los isquiones,
aparece la columna lumbar. De lo contrario me contracturo la columna lumbar y
me siento sobre el coxis.
Los pies se apoyan totalmente al
piso y se ubican por debajo de la línea de la columna. Hueso que sostiene a
otro hueso.
Tratar de que el pie esté debajo
de la rodilla para que se forme un ángulo… “economía del movimiento”, realizo
el mínimo esfuerzo.
Hombros, el omóplato desciende,
la clavícula sale. Esternón descendido.
Al desarmar la posición la cabeza
busca el piso, no el esternón. Los brazos cuelgan. La rodilla sigue el eje del
pie, posición erguida.
Luego armo y desarmo y me paro.
PERICÓN
Posición de inicio:
Se arma una hilera de parejas
tomadas de las manos. La mano derecha se coloca arriba y se enlaza con la mano
derecha del compañero. Las manos izquierdas se enlazan por debajo.
Se realiza un balanceo del cuerpo
al compás de la música. Se ejecuta la voz preventiva sobre el balanceo del pie
izquierdo. La danza comienza con el pie derecho.
A la voz de adentro comienza la
primer figura “Paseito al campo” la primer pareja ingresa por la izquierda y se
arma una rueda. Se realiza un “balanceo” a la voz de aura con los brazos en
posición de castañetas (adentro y afuera).
Se realiza un “espejito al
frente”. El varón coloca su mano derecha por encima de la cabeza de la mujer y
la mujer enfrenta su palma derecha con la del hombre por debajo. (Hombre mano
supina, mujer mano pronada).
La mujer gira por debajo de la
mano tomada teniendo como eje el hombro izquierdo. Las manos izquierdas se
toman por detrás. La mujer queda del lado de afuera de la ronda, el hombre de
adentro.
Sigo con el balanceo.
Se ejecuta el desarme de la
figura, se sueltan las manos izquierdas, la mujer pasa por debajo del brazo
derecho. Así sale hacia su adelante y realiza un giro y medio teniendo como eje
el hombro izquierdo. La mujer se luce, el varón la mira, ya que el giro se
realiza delante del caballero.
El hombre le muestra el camino,
saca su brazo derecho hacia su diagonal derecha y la hace girar; en 4 compases.
Se sueltan las manos.
“Cadena” por derecha del
compañero; en la voz preventiva se puede acomodar la toma de manos pero no
salir. 1,2; 3,4. La toma de manos con cada compañero en la cadena dura dos
compases, y cambio de compañero.
Una vez que llego a mi pareja
realizo medio molinete y quedo ahí. Comienza la “Contracadena” que se ejecuta
de igual modo que la cadena pero para el otro lado.
Al llegar a mi pareja el hombre
hace pasar a la chica y ésta queda a la derecha de él.
“Rueda grande” a la derecha; se
realiza dando un paso lateral y luego cruzo la izquierda consecutivamente.
“Doble rueda”: las mujeres al
centro, los hombres afuera. Tomados de las manos, las mujeres van hacia la
izquierda y los hombres a la derecha.
Mujeres: primero cruza la
izquierda, luego la derecha al lateral.
Hombres: igual que en la “rueda
grande”
Al llegar la mujer a la derecha
de su pareja se ejecuta la “canasta”. Enlazados se realiza un paso al lateral
derecho y luego cruza la izquierda.
“Contracanasta”
“Rueda grande”
“Paseito al campo” vuelta y me
quedo del brazo del hombre; el varón hace girar a la chica hacia su derecha y
salen ambos hacia adelante.
AMORES
Danza bailada en cuartos, dos
parejas.
Introducción: se hace un balanceo
de compás sólo con traslado de peso, caigo a tierra en cada compás.
“Desplazamiento por pareja” La
pareja ubicada al fondo realiza un paso hacia su adelante y luego se perfila
hacia el frente del público y realiza dos pasos; luego se vuelve a perfilar
dando su frente a su pareja y retrocede un paso.
Simultáneamente, la pareja del
frente realiza un desplazamiento lateral hacia el fondo del cuadrado
imaginario.
Luego se intercambian los roles.
Esto se repite dos veces.
Mientras el hombre ejecuta un
avance y “molinete” con el otro hombre del cuarto (por la diagonal del cuadrado
imaginario), las mujeres “zarandean”. Luego se cambian los roles, las mujeres
hacen “molinete” y los hombres “zapatean”. Siempre manteniendo estas figuras
sobre la diagonal derecha de cada bailarín.
“Cadena” de 8 compases entre
ambas parejas.
A la voz de aura “media vuelta” y
“giro y coronación”.
