RELATORIA DEL DÍA LUNES 24/06/2013

A partir de los zapateos ya vistos en las clases, los alumnos debían inventar un zapateo de 5 movimientos, de 1 compás y con una fonética :1 2 3- 1 2 (individual).

Luego nos juntamos en pareja para combinar los zapateos con el compañero y además añadirle el enlace y repique.

    

Zapateo creado por mí el día 24/06/2013

Fonética: 123.12
compás: 1 - 5 movimientos

1º movimiento: Realizo un golpe de planta con pie izquierdo manteniendo el peso en la linea media del cuerpo, a la par del pie derecho.
2º movimiento: Realizo un golpe de media punta con pie derecho a la par de pie izquierdo, peso del cuerpo pie izquierdo.
3º movimiento: Realizo golpe de taco de pie izquierdo, peso del cuerpo pie derecho.
4º movimiento: Cruzo pie izquierdo delante y al aire de pie derecho y apoyo en media punta a la par de pie derecho, peso del cuerpo pie izquierdo.
5º movimiento: Realizo un golpe de punta de pie derecho detrás de pie izquierdo y simultáneamente apoyo el taco de pie izquierdo. Peso del cuerpo pie izquierdo.

Durante la clase del día Miércoles  26-6, cada uno tuvo que:

1. crear una figura teniendo en cuenta los siguientes ítems:
• Duración: 8 compases de 3/4.
• Diseños o Trayectorias: curvas y rectas.
• Pasos a utilizar: básico, grave de dos movimientos, caminado, o lateral.
• Punto de partida y de llegada: el mismo.
2. Conformar un dúo, designado por el docente. Cada integrante del dúo debía enseñar a su compañero la  figura creada, dentro de un cuadrado imaginario.
3. Ejecutar ambas  figuras creadas, con un ritmo de Vals.
4. Ejecutar la figura dentro de la Danza: el Gato.. reemplazando la figura de vuelta entera. en la primera parte, se bailará una de las figuras  creada por uno de los integrantes y en la segunda la otra.  El que quería tenía la libertad de ejecutar en la figura  de zapateo y zarandeo, el zapateo creado en la clase anterior.  

 Figura creada por mí el día 26/06/2013
compases: 8
Realizando curvas y rectas.

*Realizo paso básico avanzo con pie izquierdo con un paso natural y apoyo planta, recibiendo el peso del cuerpo. Pie derecho avanza y se apoya en media punta a la par y a la mitad de pie izquierdo. Pie izquierdo en el lugar apoya planta a la par de pie derecho. Peso del cuerpo pie izquierdo.
Realizo un giro de 4 compases:
* En el primer compas se avanza con pie derecho hacia la diagonal derecha .
*En el 2 compas se conforma el semicírculo pequeño. En el 3 compas se continua el semicírculo quedando con perfil izquierdo al público.
* Y en el 4 compas quedo en el centro del cuadrado imaginario, enfrentada con el compañero.  Todos los movimientos realizando el paso básico.
*Luego desplaza pie derecho hacia el lateral derecho apoyando planta con paso natural, luego pie izquierdo apoya a la par y a la mitad de pie derecho en media punta.
* Avanzo con pie izquierdo con paso natural y apoyo con planta, pie derecho a la par de pie izquierdo en media punta y a la mitad del mismo. Y realizo apoyo de planta de pie izquierdo en el lugar a la par de pie derecho.
*Retrocedo con pie  derecho con paso natural y apoyo planta. Pie izquierdo se apoya en media punta a la par de pie derecho y a la mitad del mismo. Luego pie derecho en el lugar apoya planta.
* quedo mirando a  mi compañero en mi base y avanzo con pie izquierdo apoyando con paso natural la planta del pie, a la par apoyo en media punta el pie derecho y luego en el lugar vuelvo apoyar la planta con pie izquierdo.

Relatorías hasta el 22 de Mayo

Una Carpeta construida entre todos

La Carpeta de Técnica de Danza Folklórica I, se irá armando a partir de los distintas  informaciones, mecanizaciones, relatorías, imágenes, enlaces, videos que cada grupo irá  realizando durante la cursada.

Este es el enlace  dónde cada grupo colocará  el trabajo realizado para compartirlo con el resto.

https://sites.google.com/site/tecnicadeladanza12013/

Esta Wiki, tiene dos hojas una es  la correspondiente a las  Danzas Folklóricas.

 

Y otra de  Zapateos:

• Las mecanizaciones de los zapateos vistos hasta el momento.  
• Allí también colocarán todos los zapateos que fueron inventando  con sus mecanizaciones correspondientes.

 

En tu correo recibirás una invitación para participar.

                                                      RELATORÍA DEL DÍA 03/06

Comenzamos ubicados en ronda con los pies es segunda posición cerrada (pies paralelos con el ancho de cadera) ubicando el eje, con los omóplatos descendidos; elevamos brazos con las palmas enfrentadas hasta llegar a tenerlos por encima de la cabeza, sin subir los hombros, con las escapulas descendidas; sigue una flexión de rodillas, llevando las rodillas hacia el frente como buscando que coincidan con el dedo medio del pie, con el peso repartido entre las dos piernas y dirigiendo la cadera hacia el suelo, como si tuviéramos dos fuerzas opuestas que llevan el torso hacia arriba y la zona baja hacia abajo. Siempre se acompañan los movimientos con la respiración, inhalamos y cuando hacemos la flexión exhalamos. Luego realizamos una flexión acompañada de brazos hacia el frente, al llegar a la flexión de rodillas el pie realiza una flexión hasta el metatarso (se despega y eleva el talón hasta el metatarso), llevando la rodilla hacia delante sin que se deslice hacia los laterales; se vuelve a la posición inicial y se repite con cada pie. Ahora se realiza el mismo movimiento que el anterior pero la flexión de los pies va a ser de manera simultanea para ambos pies, manteniendo el eje y el equilibrio. Después armábamos y desarmábamos el eje; para desarmar el eje comenzamos descendiendo la cabeza, bajando las vertebras cervicales, seguimos por las dorsales y llegamos hasta las lumbares, llevando el coxis hacia el suelo, realizando una flexión de rodillas, apoyando el tronco sobre los cuadriceps, apoyamos las manos en el suelo, desarmamos la flexión de rodillas ubicando la cadera arriba de los talones; para volver a armar el eje y volver a la posición de parados, volvemos a la flexión de rodillas comenzando a elevar el tronco de a poco, vertebra por vertebra, ubicando ultima la cabeza. Seguimos trabajando el eje, pero ahora de la posición de sentados hasta llegar a recostarnos de cubito dorsal; para desarmarlo comenzamos haciendo desaparecer el sacro seguimos apoyando las vertebras lumbares, luego las dorsales y las cervicales hasta apoyar la cabeza, las piernas están en la posición mas cómoda; para armarlo utilizamos la fuerza o energía flexibilidad, tomando aire comenzamos llevando la cabeza hacia arriba, el pubis hacia el ombligo y las costillas hacia el esternón (linea media del cuerpo) hasta llegar a la posición inicial de sentados. Para corroborar si armamos bien el eje, tenemos que percibir si estamos sentados sobre los isquiones.

Luego seguimos balanceos y fuimos agregándole cosas como los brazos hacia el lateral que se dirigía el balanceo; del balanceo comenzamos a hacer pasos graves hacia los laterales y hacia delante, cuando lo realizábamos hacia delante iba acompañado de brazos en posición; luego hicimos el paso básico hacia los laterales acompañado con la cabeza al inicio del compás.

Para finalizar bailamos el pericon y el gato encadenado. 

Relatorias de Marisa y Susana

Técnica de la danza Folklórica

Relatoria de las clases-1º año- 2013. 

 

Lunes 18 de marzo.

La clases comienzan con una caminata, se tienen en cuenta las 3 formas de apoyo del pie: talón plata y almohadilla (metatarso).  Tenemos que encontrar la percepción de los apoyos. Luego realizamos un balanceo, los pies paralelos entre si y perpendiculares a la cadera, nos balanceamos de un lado a otro, flexionando las rodillas y llevando también la cadera, con este movimiento se da cuenta del traspaso de peso de un lateral del cuerpo a otro. 

Miércoles 20 de marzo. 

Iniciamos con una caminata, parados hacemos un balanceo con pierna flexionada, cadera perpendicular al pie, trasportamos el peso de una pierna a otra. Luego realizamos el paso básico y empezamos a balancearnos apoyando un pie ya sea hacia delante o hacia un costado, las rodillas flexionadas, buscamos la forma de combinar los dos pies y desplazarnos por el espacio siguiendo el compás de la música. Tiene tres movimientos de avance con desplazamiento.

Los tres movimientos:

• Paso natural con pie izquierdo avanzando.
• Pie derecho se aproxima apoyando a la par la media punta.
• Pie izquierdo avanza nuevamente con un paso mas leve.

Aprendimos balanceo, paso grave, braceo y tres movimientos o de tres tiempos

 Lunes 25 de Marzo.

Comenzamos la clase caminando ocupando todos los espacios del lugar, se comienza con paso básico tratando de seguir el pulso de la música y respetando los silencios. Se realizan curvas abiertas y cerradas, luego trabajamos de manera individual y se realiza una vuelta entera, es decir salir de un punto y volver al mismo. Trabajamos en pareja las vueltas enteras y contra vuelta; vuelta entera hacia la derecha con el pie izquierdo y contra vuelta hacia la izquierda con el pie izquierdo.

 Miércoles 27 de Marzo.

Empezamos la clase recordando las clases anteriores, se comienza con una figura de zarandeo realizando un rombo imaginario, con paso básico nos dirigimos sin dar nunca la espalda al compañero, a cada vértice del rombo con 4 compases. Los brazos en la posición básica simulando un abrazo acompañado con castañetas, también trabajamos con figuras básicas que se realizan en las mayorías de las danzas: avance y retrocesos, vuelta entera, contra vuelta, media vuelta, zarandeo, giro, giro final y coronación.

 

Miércoles 3 de abril.

Se empego la clase con ejercicios de traspaso de peso del cuerpo de un pie al otro de manera lateral (balanceo), pies paralelos, perpendiculares a la cadera y las rodillas flexionadas. Un pie apoya el metatarso y el otro en planta, uno adelantado siempre paralelos. Esto se realiza con la correcta postura del cuerpo: omoplatos planos, hacia abajo para evitar tener los hombros hacia adelante, crestas iliaca hacia arriba y el hueso de sacro hacia abajo. Luego caminamos por el lugar acompañados del piano, buscamos el pulso dentro del compás, le agregamos un golpe de pie al inicio del mismo, después combinamos los diferentes movimientos del pie y los acompañamientos: punta, media punta, taco, golpe castañetas, palmas.

 Lunes 8 de abril.

La clase empieza con una caminata por el espacio disociando pies y manos. Realizamos cuatro golpes en un compás subdividiendo entre manos y pies (disociando), no marcando acentos. En pareja realizamos 4 compases con 4 golpes combinando diferentes movimientos de pies y manos, recordamos el “papa”, “mama”.

 Miércoles 10 de abril.

Trabajamos los apoyos del zapateo y también continuamos trabajando los golpes en el compás pero solo con los pies. En pareja realizamos 4 compases de 4 golpes con distintos apoyos.

 Lunes 15 de abril.

La actividad empieza caminando con ejercicios de rotación del pie y tobillo como preparación para el zapateo, hacemos un rueda entre todo y comenzamos con el zapateo de introducción al básico, que consiste en 4 golpes en un compás: taco- punta-taco-planta (golpe) primero con un pie y luego con el otro. Después se comienza con el zapateo básico, que consta de 5 movimientos dentro de un compás, su percusión rítmica es: 1 2 3 1 2 con un pie y luego con el otro. Se comienza con el pie izquierdo. También aprendimos el zapateo cruzado simple o básico cruzado. Consiste en 5 movimientos en un compás. La única variante que presenta es que en el 2º movimiento el lugar de puntear a la par del otro pie se hace cruzando por delante del mismo. Este ejercicio lo hacemos de manera individual, luego trabajamos en grupo: 8 personas se ponen en fila, uno al lado del otro realizando zapateo básico, el resto del grupo fue avanzando en fila en zigzag realizando 8 compases de zapateo básico y 8 compases de cruzado. Al final estiramos los gemelos y tobillos.

Miércoles 17 de abril.

En este día se  trabajo con nuevas figuras en pareja y  en grupo. Comenzamos haciendo un circulo grande y nos balanceamos con apoyo de planta, luego dimos un ½ giro quedando de espalda a la rueda y volvimos a balancearnos e hicimos ¼ de giro. Seguimos todos en el circulo, nos tomamos de las manos y con paso básico giramos hacia la derecha dos vueltas y hacia la izquierda dos vueltas. Cambiamos de paso y hacemos el paso básico cruzado, dos vueltas hacia la derecha y dos vueltas hacia la izquierda. De frente a mi compañero, con paso básico nos tomamos de las manos con el compañero siguiente (dentro del mismo circulo) y así formamos la figura llamada cadena..En esta clase trabajamos nuevas figuras, en pareja y en grupo, figuras que aprendimos: Bastonero, avances, retrocesos, ruedas, contra ruedas, balanceo, canasta, contra canasta, giro, rueda, molinete, cadena y contra cadena.

 Lunes 22 de abril.

La  clase comienza con ejercicios de balanceo, buscando la postura correcta del cuerpo: rodillas flexionadas, brazos a lo largo del cuerpo, tronco derecho, sin levantar los hombros, omoplatos planos, sacro hacia abajo. Después se comienza a elevar los talones primero uno y luego el otro, luego los dos juntos, tratando que las rodillas sigan la línea de la cadera. Después elevamos pie derecho estirado y lo dejamos caer al lado del otro (cepillando), el pie izquierdo realiza un pequeño salto. Esta es la preparación para el zapateo salto-taco que tiene 5 m movimientos dentro de un compás.

 

Miércoles 24 de abril.

Hacemos ejercicio para acomodar el hueso sacro para que apunte hacia abajo, debemos sentir los ísquiones. Realizamos ejercicios para el equilibrio: parados, con pies pararleleos, elevamos la rodilla con flexión de cadera, desvolvemos la pierna hacia delante y hacia atrás, hacia los costados en todas las direcciones que podamos, teniendo en cuenta que el peso esta en la pierna de base, la espalda bien colocada y el sacro apuntando hacia abajo. La cadera debe estar arriba de la rodilla continuando el eje, enfocar la mirada en un punto fijo para ayudar al equilibrio. Después trabajamos con las figuras aprendidas, cadena, contra cadena, rueda grande, rueda doble, canasta contra canasta molinete y voces. Bailamos un gato realizando cadena entre las dos parejas, vuelta entera, giro, media vuelta y coronación.

 Lunes 29 de abril.

Comenzamos la clase realizando ejercicios para aplanar el sacro, luego bailamos el gato encadenado, posicionándonos en cuadrado; el hombre persigue a su pareja en la vuelta entera, la distancia aproximada entre cada pareja es de un paso atrás del hombre y un paso atrás de la mujer. Adentro como vuelta entera 8 c, giro 4 c, cadena 8c, media vuelta 4c, cadena 8c, aura y giro final 4c.Cuando hacemos giro y contra giro el ultimo copas lo utilizamos para perfilar el cuerpo hacia el lado que vamos a salir.

 Lunes 6 de mayo.

Comenzamos realizando en parejas ejercicios para moldear al compañero con pequeños toque ir moviendo al compañero, bajándole la espalda y acomodando el sacro. Luego bailamos la chacarera, en esta danza la introducción puede ser de 6 u 8 compases.

 

Lunes 8 de mayo.

Comenzamos la clase realizando balanceo lateral y luego adelante con paso grave, luego combinamos 3 pasos básico lateral y dos pasos graves adelante y atrás. Hay que pasar el peso del cuerpo de una cresta iliaca a otra. La cadera no debe salir, este ejercicio lo hicimos todos juntos en ronda, luego en grupos de 3 personas en fila el compañero del medio maneja al grupo, vamos cambiando de lugar manteniendo siempre el paso básico y luego uniéndonos en una ronda grande. Mas tarde bailamos la chacarera doble, el gato y el gato doble

 

 

 

Relatoria de Javiera Quiroga

13/05/13

Relatoría de historia de la Danza

            El día de hoy comenzamos la actividad trabajando con una pelota de tenis, la cual colocamos debajo del pie derecho y la hicimos rodar por todo el pie (en el pie y en la mano tenemos todas las terminaciones del cuerpo). Luego dejamos la pelota y pusimos los dos pies paralelos para ver que podíamos percibir y notamos que el pie derecho (el cual tenía la pelota anteriormente) se podía sentir más liviano que el izquierdo. Ahora volvimos a agarrar la pelota y la pusimos debajo del pie izquierdo (en este caso que era el que tenia la  pelota) para volver a observar lo mismo que en el ejercicio nombrado anteriormente, debíamos pensar en todo lo que sentíamos en la espalda, el ojo o todo lo que pasara en nuestro cuerpo del lado izquierdo, ya que en la parte interna del pie te da la información de todo lo que pasa en la columna.

Después probamos en hacer el mismo ejercicio pero ahora sentado y para poder trabajar con la pelota debajo de los gemelos y puede que en el movimiento que realicemos notemos el talón de Aquiles. Luego continuamos subiendo la pelota rodando hasta el  esquion y ahora la retiramos para comparar la diferencia entre el lado trabajado y el lado que no realizo movimiento a lo que todos coincidimos en que en el lado trabajado se sentía un pinchazo. A continuación ejecutamos el mismo ejercicio realizado anteriormente pero ahora con la otra pierna desde el gemelo hasta los esquiones (hay lugares en los cuales puede doler mas pero depende del peso y la postura en la que nos encontremos) y puede suceder que con el ejercicio pueda repercutir en la cabeza, la columna, etc.

Ya terminada la actividad con la pelota nos paramos y comenzamos a balancearnos de adelante hacia atrás sin quebrarnos, tomamos aire (en el medio) y luego exhalamos (cuando voy a adelante o hacia atrás). Continuamos realizando el balanceo pero ahora hacia los laterales, luego sacamos el pie derecho hacia adelante sin llevar la cadera (en contacto con el piso) y a continuación hicimos lo mismo pero ahora con la pierna izquierda y prestándole atención a la pierna de sostén. Después realizamos el mismo movimiento pero llevando la cadera (la cadera se encuentra arriba del pie); el reflejo y transporte, es el hueso que sostiene el otro hueso.

Después realizamos el movimiento de llevar la cadera consecutivamente varias veces con las manos de la cadera, también utilizando los pies una vez cada una íbamos y volvíamos con el lateral y cuando salimos lo hacíamos desde el centro.

Más tarde algunos comenzaron a caminar con el ejercicio de llevar la cadera y con las manos colocadas en los laterales (dicho ya anteriormente) y le agregamos el caminar al compas de la música (hacia adelante y hacia atrás). Sin dejar de realizar el trabajo de la cadera avanzábamos cuatro pasos y retrocedíamos la misma cantidad; al avanzar debíamos llevarla mirada hacia un lateral y al retroceder la llevábamos hacia el otro lateral. Luego caminamos el ¾, es decir, realizar el paso básico sin apoyar con el metatarso sino que sea todo con planta y a esto le agregamos las curvas; después realizamos lo mismo pero ahora con el metatarso y luego combinado (planta, metatarso o viceversa).

Para terminar la clase buscamos un compañero y bailamos un gato completo, el cual,  posee 8 compases de introducción (al escuchar la música mi cuerpo ya tiene que estar preparando el peso para salir). Luego bailamos un gato de dos giros en el cual cambiábamos de roles (los hombres hacían de mujer y las mujeres ocupaban el rol de los hombre. Y al finalizar bailamos una chacarera y una chacarera doble (cambiando de roles nuevamente).